МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Постепенно усложняя задание нападающих

В обучении тактике командных действий в защите рациональна такая последовательность: личная концентрированная защита, зонная защита, личный прессинг, зонный прессинг. При обучении тактическим системам игры занимающиеся последовательно овладевают исходной расстановкой для быстрого сближения с опекаемыми нападающими, способами держания игроков при взаимодействии нападающих в принятой ими системе игры, возможными вариантами подстраховки внутри принятой на вооружение системы игры и взаимозаменяемостью игроков в защитных линиях в разные моменты развития атаки командой противника. Тактические варианты защиты изучают и совершенствуют во взаимосвязи с нападением, требующим их применения. Для этого используют упражнения на одной половине поля, по всему полю, регламентируя активность нападающих действий, постепенно доводя ее до игрового противоборства. Совершенствуются тактические системы в учебных и контрольных играх.

Изучая личную систему, полезно использовать упражнения типа «челнок». Занимающиеся разделяются на 3 команды: две из них располагаются в защите, третья — в середине площадки. По сигналу нападающие атакуют один щит. Если им удается забросить мяч в корзину, команда получает право вести атаку на другой щит. Если же мяч перехвачен игроками защиты, третья команда переходит в защиту, а команда, овладевшая мячом, ведет нападение на противоположный щит. Обучение зонной защите начинается с ознакомления с вариантами расстановки игроков и способами их перемещения в зависимости от направления передач мяча. После объяснения и показа на макете игроки на одной половине поля принимают исходное положение, соответствующее изучаемому варианту зонной защиты. Нападающая команда выполняет передачи мяча, а защитники передвигаются в зависимости от направления его полета. Затем защитники организуют действия в то время, когда нападающие введут мяч в зону, углубляются в нее, производят бросок с определенных позиций и т. п.

Постепенно усложняя задание нападающих, подводят защитников к игровому противодействию при сохранении принятого варианта защиты.
Совершенствование тактики защиты продолжается в игровых упражнениях с быстрым переключением на защиту сразу же после потери мяча. Целесообразно при этом в нападении действовать быстрым прорывом и начислять защищающейся команде очки, если игроки успели правильно организовать оборону, прежде чем кто- либо из нападающих с мячом или без мяча успел подбежать к щиту. Особое внимание в процессе подготовки следует уделять совершенствованию активных форм защиты, используя для этого учебные и контрольные игры с заданиями.
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика