МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Погода на улице и еда

Ну а теперь взгляните на себя. Если вы обычно сидите со скрещенными руками и ногами, если вы часто страдаете от холода, отличаетесь изящной комплекцией, разговариваете обычно очень мало, не имеете обыкновения часто бегать в туалет, значит, ваше тело больше связано с энергией инь и ваши заболевания также напрямую зависят от данной (холодной) энергии.
rn
rn Любая негибкость, неэластичность в вашем организме — проблема инь-энергии. Например, холодные, мерзнущие пальцы рук и ног, затвердевшие и негнущиеся связки, а также депрессия — признаки переизбытка инь в вашем теле.
rn
rn Напротив, чрезмерная активность, слишком громкий разговор, обильное потоотделение, частое ощущение жары в теле — признаки наличия энергии ян. Если вы сидите, раскинув руки и ноги, обладаете мгновенной реакцией на происходящее, держитесь весьма эмоционально, значит, в вашем организме преобладает энергия ян и ваши заболевания будут в значительной степени определяться именно этим видом энергии.
rn
rn Любой излишек жары в теле — это ян. Например, лихорадка, чрезмерное потоотделение, жажда, нервное напряжение, а также запоры — признаки переизбытка в вашем организме ян-энергии.
rn
rn Разумеется, как и во всем остальном, здесь невозможно четкое разделение на «белое» и «черное». Примеры, приведенные выше, — это крайние случаи, людям же свойственно меняться под воздействием обстоятельств. Тем не менее вам стоит принять данные принципы за руководство и следовать за мной в поисках ключа к вашему здоровью.
rn
rn Посмотрите, пожалуйста, в окно - какую погоду вы там наблюдаете? Если день сегодня сырой, то и тело наполняется влагой, становится «вязким». Ведь вся вода в нашем организме — вязкая субстанция, а не жидкость; больше всего она похожа на растительное масло. Путешествуя по странам с влажным климатом и не приспосабливая к этому обстоятельству вашу пищу, вы рискуете столкнуться с такими последствиями, как вялость и тяжесть во всем теле- Теперь ваше тело нуждается в дополнительных стимулах, чтобы вернуться к исходному балансу.
rn
rn Когда погода на улице жаркая и сырая, пейте чай (он из продуктов инь) И ешьте свежие фрукты и салаты: они помогут вам ускорить течение жидкости в вашем теле. А вот тяжелая пища (как мясо) и обильная (молочные продукты), наоборот, создает вялость в вашем теле. Не менее важно помнить о том, что соль и сахар должны употребляться лишь в малых количествах. Две эти субстанции — крайние проявления инь и ян, и вредны они тем, что образуют «общественную сауну», собирая и концентрируя воду, которую ваше тело не в состоянии контролировать. Эта вода удерживается в теле, в результате чего у вас опухают ноги, а сами вы ощущаете тяжесть как на физическом уровне, так и эмоционально. В этом случае вам поможет простая, легкая пища и обычная ключевая вода.
rn
rn А для того, чтобы нейтрализовать холодный, дождливый день, вам можно насладиться горячим тушеным мясом, а также испечь для своего удовольствия чудесное имбирное печенье.
rn
rn
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика