МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Личная гигиена - это необходимость

Первым индикатором культуры человека является соблюдение им гигиены тела. Согласитесь, что когда человек не ухаживает за собой или не уделяет гигиене достаточно времени, то это сразу становится заметным. Помимо того, что личная гигиена призвана поддерживать красоту тела, она ещё и является профилактической мерой и стоит на страже здоровья.

Ежедневное принятие душа с гелем, который подходит вашему типу кожи и способен смягчить жёсткую воду благотворно скажется на вашем внешнем виде. Чтобы ваша кожа не была подвержена сухости, после душа рекомендуется увлажнять её специальным кремом, маслом или лосьоном.

Постоянный уход за кожей рук и ног, а также маникюр и педикюр являются также необходимыми процедурами в личной гигиене. Помимо очистительных и увлажняющих процедур, необходимо правильно подбирать обувь и одежду. К примеру, обувь Alexander Hotto, которая производится в Италии, способна перевернуть ваши представления о дизайне и стиле. А её удобство позволит вашим ногам меньше уставать. Для ног полезно делать массаж - это особенно актуально для тех людей, у которых стоячая работа; пара минут массажа в день уберегут ваши ноги от развития возрастных заболеваний вен.

TBegin-->Личная гигиена - это необходимостьTEnd-->

После каждого приёма пищи вы должны по возможности чистить зубы. Или хотя бы полоскать рот и пользоваться жевательной резинкой.

Уход за собой - это необходимость, а не привилегия, поэтому гигиену тела и одежды нужно выполнять ежедневно.
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика