МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Авитаминоз: причины и лечение

Каждый человек в определённый период времени сталкивался с авитаминозом. Причины развития авитаминоза известны давно - это недостаток в организме минеральных веществ и витаминов. В связи с этим дефицитом авитаминоз часто сопровождается болезнями. Симптомов проявления авитаминоза известно большое количество и в зависимости от них назначается лечение, призванное восполнить недостаток минеральных веществ и витаминов в организме человека.

Небольшое отступление. Если вы занимаетесь охотой, то вас должен заинтересовать прицел коллиматорный hakko при помощи которого можно осуществлять даже ночную охоту.

TBegin:http://host.net.kg/uploads/posts/2014-02/1393318037_1623.jpg|-->Авитаминоз: причины и лечениеTEnd-->

Даже недостаток какого-либо одного витамина в организме способен вызвать авитаминоз. Среди причин этого недостатка можно назвать несбалансированное питание, употребление в пищу продуктов низкого качества, плохая экология, вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем. Из всего перечисленного именно отсутствие возможности получения витаминов вместе с едой и является основной причиной развития авитаминоза.

Если авитаминоз вызван неправильным питанием, то избавиться от него проще простого - достаточно скорректировать свой рацион, что подразумевает под собой употребление каш из цельного зерна (овсянка, гречка), свежих фруктов и овощей, замену рафинированного масла нерафинированным и употребление продуктов с минимальной тепловой обработкой. Если нет возможности покупать свежие фрукты, то замените их сушёными.
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика