МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Борьба с вредными привычками - курение

По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность от болезней среди курящих на 30—80% выше, чем среди некурящих. У выкуривающих более 20 сигарет заболеваемость раком в 10—15 раз выше, смертность в 15 раз превышает смертность некурящих, а среди умерших от рака легких 90% курильщиков. Из 100 человек, заболевающих туберкулезом, 95 курильщиков.

Стенокардия и инфаркт поражают курильщиков в 13 раз чаще, а язва желудка в 10 раз чаще, чем некурящих. Каждый седьмой курильщик страдает заболеванием сосудов ног, приводящим даже к ампутации ног.

При выкуривании одной сигареты в организм человека поступает более 100 компонентов дыма, в том числе никотин, угарный газ, продукты осмоления, аммиак, синильная кислота, бензпирен и др. Никотин — сильный яд, оказывающий неблагоприятное действие на нервную систему. Окись углерода, образуя с гемоглобином крови стойкое соединение, препятствует доставке кислорода к тканям, что приводит к быстрой утомляемости, бессоннице и т. п. Содержащиеся в табачном дыме вещества приводят к развитию у курильщиков хронического бронхита, выражающегося в тяжелом, утомительном кашле, а затем к тяжелым заболеваниям легких (эмфизема, пневмосклероз и др.). Около сорока компонентов дыма, в том числе радиоактивный полоний, обладают способностью вызывать злокачественные опухоли.

При курении человек губит не только свое здоровье, но и здоровье окружающих людей. Сам курильщик поглощает 25% вредных веществ дыма сигареты (папиросы), а 50% поступают в воздух помещения. Пребывание некурящего в таком помещении в течение часа соответствует выкуриванию четырех сигарет. Таким образом, за восьмичасовой рабочий день некурящий «выкуривает» до полутора пачек. Особенно страдают дети курильщиков и члены их семей. У жен курильщиков риск развития рака легких в 2—3 раза выше, чем у жен некурящих мужчин.

Установлено, что курение отрицательно влияет на половую функцию у мужчин, а курение у девушек приводит к бесплодию. У курящих женщин дети с пониженным весом рождаются в 2 раза чаще, чем у некурящих. С курением связывают более 8% детской смертности при рождении. Дети курящих матерей отстают в физическом и психическом развитии в течение 5—6 лет.

Курение «легких» сигарет с фильтром так же вредно, как и других табачных изделий.

Необходимо понимание, что курение и здоровье несовместимы и просто желание выглядеть взрослее за счет сигареты грозит подростку годами тяжелой борьбы за здоровье и жизнь. Курение следует рассматривать как негативное социальное явление, как фактор загрязнения продуктами тления табака не только своего организма, но и внешней среды, как непосредственную опасность для общественного здоровья.

Грамотное, правильное личное поведение, борьба против негигиенических и вредных привычек, здоровый образ жизни необходимы для сохранения, укрепления индивидуального и общественного здоровья.

Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика