МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Роль витаминов в спорте

Разбитое, усталое состояние в конце рабочего дня, а еще и идти на тренировку. Такое же или еще более плачевное состояние после тренировки, врезано навалившаяся усталость. Все это, как я позже выяснил, явные признаки нехватки витаминов в моем организме. В таком состоянии об ударном тренинге не могло быть и речи, иногда я даже не мог заставить себя пойти в зал, ссылаясь на желание, или скорее потребность как следует выспаться. Иногда я объяснял это плохим настроением из-за дождливой погоды, иногда тем, что зима – время спячки. Но мои результаты на тренировках, с таким подходом, само собо...

Спорт – верный путь к здоровью

Спорт уже давно является синонимом здоровья! Активный образ жизни невозможен без постоянных занятий спортом, которые кроме пользы для тела, оказывают положительное влияние на самочувствие и настроение человека. Люди вне зависимости от пола и возраста предпочитают отказаться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни. rnАктивный здоровый образ жизни – что главное? rnЧтобы всегда быть в отличной форме, нужно запомнить три основных правила: rnrnкушать только полезную пищу; rnотказаться от всех вредных привычек; rnрегулярно заниматься спортом. rnrnМожет показаться, что отказ от люб...

Как недосыпание отражается на человеке

Американские ученые, после проведенных ими исследований доказали, что при хроническом недосыпании у человека снижается память, появляются воспоминания из прошлого о тех событиях, которых и не было в действительности.В последнее время, врачи часто назначают электрофорез для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данный метод заключается в том, что на организм человека воздействуют электрический ток и вводимое им лекарственное вещество. Сравнивая электрофорез с обычными способами приема препаратов – в виде инъекций, таблеток, то не увидеть преимущества электрофореза просто не возм...

Каждые 15 лет удваивается число людей болеющих диабетом

Абсолютный или относительный недостаток гормона инсулина в организме приводит к тому, что у человека возникает группа эндокринных заболеваний под названием "сахарный диабет". Заболевание это крайне неприятное, оно сопровождается нарушением всех видов обмена веществ и отличается хроническим течением. Известно, что от сахарного диабета могут страдать не только люди, но некоторые виды животных, к примеру, кошки.Учёные применяют термин "сахарный диабет первого типа" к группе заболеваний, развитие которых начинается из-за разрушения бета-клеток поджелудочной железы. Это разрушение вызывает гипергли...

Основной фактор здоровья — поддержание здорового образа жизни

Многие люди не задумываются, от чего зависит их состояние здоровья. Тем не менее, по статистике ВОЗ здоровье на 55% процентов зависит от образа жизни, и только 8% приходится на работу органов здравоохранения, оставшиеся проценты делятся между наследственностью и состоянием среды вокруг нас. rnВажность знаний о здоровьеrnНемаловажным фактором поддержания здоровья является достаточное количество знаний о нем. Недаром говорят: «Не ищите панацею — ищите знания». Когда-то в старые времена люди считали, что крепкое здоровье — это дело случая, везения. Но время шло, медицинская наука совершенствовала...

Что нужно знать о кисте шейки матки

Что такое киста шейки матки? Речь идет о раскрытых и расширенных железах в шейке матки, в которых скопляется секрет. Вследствие воспалительного процесса происходит закупорка выводных протоков желез, которые вырабатывают слизь. Выявить ее можно при визуальном осмотре. К причинам возникновения следует отнести травмы и инфицирование при абортах, родах или инструментальных исследованиях. Стоит ли бояться, если врач обнаружил кисту шейки матки? Сама по себе она не опасная, поскольку она не переходит в рак. Кроме того, она не оказывает влияния на гормональный фон, развитие эмбриона, не вызывает заде...

Сквозняк может быть очень опасен для человеческого организма

Сквозняк, в отличие от свежего воздуха, может быть крайне опасен для человека, так как благодаря нему могут возникать самые различные заболевания. К примеру, сквозняк может вызвать воспаление уха - отит, когда воспаляется троичный нерв. Такое воспаление приводит к очень сильным болям, от которых хочется кричать.Сквозняки также вызывают миозит. Воспаление мышц при миозите достаточно сложно лечится и человек испытывает при этом массу страданий. Рекомендуется проверить помещение, в котором вы живёте или работаете на предмет сквозняков. Сделать это можно при помощи тепловизора flir.Чтобы не испыты...

Воспитывать здоровую личность нужно с малых лет

Чтобы сформировать здоровую личность, родители должны прилагать немало усилий по воспитанию своего ребёнка. речь идёт не только о психологической составляющей, но и о физиологической. Врачи неустанно повторяют о том, что нужно приучать детей к занятиям спортом с самого раннего возраста. Одним из наилучших видов физической активности для маленьких детей является плавание, так как оно позволяет работать практически всем мышцам, к тому же, плавание хорошо развивает дыхательную и сердечно-сосудистую систему.Приобретая детские товары, родители должны с большим вниманием относиться к тому, чтобы вещ...

Energy Diet – это цена активной и красивой жизни

Любить жизнь – это, прежде всего, любить себя в ней. Не больше и не меньше. Все больше людей, понимая, что время быстротечно, рационально подходят к собственному образу жизни, а именно к физической активности, питанию, отдыху, гигиене, профилактике заболеваний. С каждым годом увеличивается количество приверженцев продуктов Energy Diet, которые хотят до глубокой старости оставаться в прекрасной физической, эмоциональной и даже умственной форме. Правильное питание с Energy Diet, цена которого доступна многим, позволяет сохранить прекрасное, здоровое и красивое тело, светлый ум и отличную память ...

Как знания нескольких языков отражаются на нашем здоровье?

Современный социум не может жить, не применяя язык, этот незаменимый инструмент общения. Практически в каждой человеческой деятельности, будь то профессиональная или личностного развития, применяется язык для выражения человеческих мыслей, чувств и воли, для достижения взаимопонимания между людьми. В настоящее время глобализация набирает обороты, связь с другими государствами становится все ближе и теснее, и мы просто не можем обойтись без знания иностранных языков. Сегодня, человек обязан отлично владеть хотя бы одним иностранным языком. Без знаний его невозможно международное сотрудничество....

Положительное влияние холода на организм человека

Специалисты смогли доказать, что низкая температура воздуха благотворно влияет на иммунитет человека. Когда организм испытывает температурный стресс, то в ответ на это происходит мобилизация его защитных сил; происходит активизация иммунных и биохимических реакций, которые до этого находились в состоянии покоя. Лечение холодом, или криотерапия основаны именно на этом эффекте. Криотерапия хорошо зарекомендовала себя при лечении таких заболеваний. как артрит, артроз, различные аллергии, невралгии, псориаз и многое другое.Если вам нужны тепловизоры для определения температурных зон в помещении, ...

Важность отдыха для организма человека

Как бы странным это не казалось, но очень немногие люди заботятся и думают о своём здоровье. Большинство ведут себя так, словно им отпущена вечная жизнь и своём здоровье они начинают задумываться слишком поздно, тогда когда возникают какие-либо проблемы. Необходимость в отдыхе возникает гораздо раньше, чем человек начинает осознавать её значение, как средство временного прекращения своей умственной и физической деятельности. Крайне важно давать своему организму время на восполнение утраченных запасов.Под отдыхом мы понимаем определённые мероприятия, направленные на восстановление духовных и фи...

Природа холода и тепла

Еще в древности люди упоминали про лечебные свойства холода. Сегодня врачи также упоминают о пользе холода в определённых случаях. Тепло и холод являются двумя основополагающими понятиями в сфере взаимодействия человека с окружающей средой. К сожалению, довольно многие люди связывают с холодом неприятные ассоциации, так как он представляется им источником потенциальной опасности и причиной дискомфорта. Тепло же, наоборот, способно вызывать у них доверие, расположение, чувство комфорта и благополучия.Тем, кому проблемы с холодом мешают спокойно жить, следует проверить своё жильё при помощи puls...

Простые способы поправки своего здоровья

Способов поправить своё здоровье без помощи врачей существует великое множество, только вот мало кто обращается к таким способом, ведь куда проще купить лекарство и выпить его в надежде на улучшение состояния.Все врачи в один голос твердят о том, что нужно больше двигаться, заниматься спортом, питаться здоровой едой и пить как можно больше чистой воды. Знаете ли вы о том, что улучшить своё самочувствие можно даже за три дня? Это действительно так. Для этого вам потребуется пересмотреть свой рацион, ограничить количество мяса и увеличить количество овощей и фруктов; сходить в спортзал, посетит...

Имплантация зубов и протезы

После любого типа имплантации зубов можно установить протезы, будь то одиночный зуб или несколько зубов в ряду. При любом создании протезов врач использует коронки, которые при наличии имплантационной конструкции будут несколько другими, нежели при обычном протезировании. nПри протезировании на имплантатах используют специальные материалы. Можно использовать металл, то есть, коронки из металла, которые держатся максимально долгий срок. Срок службы неограничен. Но есть у них одна неприятная особенность – они выглядят ну совсем несовершенно. nСуществуют также металлокерамические коронки, то есть...

Несъемное протезирование зубов: импланты

Стоматологическое протезирование зубов является разделом в стоматологии, который занимается замещением утраченных зубов, восстановлением тканей зуба, структуры и функций жевательного аппарата. Разберём несколько пунктов несъёмного протезирования, которое является одним из самых распространённых методов восстановления зубного ряда.В зависимости от характера фиксации в полости рта, различают следующие виды протезирования отсутствующих зубов: съёмное (восстановление отсутствующих зубов в полости рта пациента осуществляется при помощи съёмных протезов), несъемное протезирование зубов и комбинирова...

Классический метод лечебного голодания

Лечебное голодание является методом альтернативной медицины, который заключается в добровольном отказе человека от пищи и в некоторых случаях от воды. После такого голодания человек должен придерживаться некоторое время диетического питания. Сам метод основывается на избавлении организма от шлаков путём восстановления и очистки всех органов пищеварения. Существуют специальные методы голодания, которые разработаны в НИИ врачами.Существует масса видов лечебного голодания, некоторые из которых можно проводить лишь в санаториях. Лечебное голодание в санатории является более предпочтительным методо...

Из кишечника можно будет получать инсулин-продуцирующие клетки

В основе диабета первого и второго типов лежит гибель бета-клеток, производящих инсулин. Исследователи всего мира ищут новые пути в получении бета-клеток для пациентов, страдающих от диабета с тем, чтобы заменить ими ежедневные инъекции инсулина. Одним из подходов к лечению диабета первого типа служит пересадка больным островковых клеток для восстановления в крови нормального уровня сахара. Так как островковые клетки являются дефицитными, то требуется время на решение этой проблемы.Маленькое отступление. Несмотря на то, что производители автомобилей прилагают огромные усилия для улучшения эсте...

Приучаем ребёнка к занятиям спортом

Все знают о том, что здоровье невозможно без активной физической деятельности. Спорт помогает нашему организму не только вырабатывать выносливость, но лежит в основе построения красивого тела. В семьях с детьми главная роль по привитию у ребёнка любви к спорту лежит на плечах родителей: если родители далеки от спорта, то будьте уверены в том, что и их ребёнок вряд ли будет питать к нему тёплые чувства. Привлекать ребёнка к занятиями физкультурой нужно на собственном примере. При этом мало начать заниматься с ребёнком, нужно и поддерживать все начиная, чтобы они выработались в привычку.Немалова...

Положительные стороны фотоэпиляции

Одним из способов удаления на теле нежелательных волос является фотоэпиляция, которая осуществляется при помощи высокоимпульсного света. Сама методика удаления волос при помощи этого способа основана на том, что меланин, содержащийся в волосе, способен поглащать световые волны, повышая температуру крови в капиллярах, питающих волосяную луковицу. Кровь сворачивается, в результате чего волосяная фолликула лишается питания и волос отпадает.В настоящий момент салоны предоставляют услуги фотоэпиляции подмышек: http://www.ssivkov.ru/fotoepilyatsiya-podmyishek/ или любых других мест. К основным плюс...
Перейти к странице:
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика