МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Важность отдыха для организма человека

Как бы странным это не казалось, но очень немногие люди заботятся и думают о своём здоровье. Большинство ведут себя так, словно им отпущена вечная жизнь и своём здоровье они начинают задумываться слишком поздно, тогда когда возникают какие-либо проблемы. Необходимость в отдыхе возникает гораздо раньше, чем человек начинает осознавать её значение, как средство временного прекращения своей умственной и физической деятельности. Крайне важно давать своему организму время на восполнение утраченных запасов.Под отдыхом мы понимаем определённые мероприятия, направленные на восстановление духовных и фи...

Природа холода и тепла

Еще в древности люди упоминали про лечебные свойства холода. Сегодня врачи также упоминают о пользе холода в определённых случаях. Тепло и холод являются двумя основополагающими понятиями в сфере взаимодействия человека с окружающей средой. К сожалению, довольно многие люди связывают с холодом неприятные ассоциации, так как он представляется им источником потенциальной опасности и причиной дискомфорта. Тепло же, наоборот, способно вызывать у них доверие, расположение, чувство комфорта и благополучия.Тем, кому проблемы с холодом мешают спокойно жить, следует проверить своё жильё при помощи puls...

Простые способы поправки своего здоровья

Способов поправить своё здоровье без помощи врачей существует великое множество, только вот мало кто обращается к таким способом, ведь куда проще купить лекарство и выпить его в надежде на улучшение состояния.Все врачи в один голос твердят о том, что нужно больше двигаться, заниматься спортом, питаться здоровой едой и пить как можно больше чистой воды. Знаете ли вы о том, что улучшить своё самочувствие можно даже за три дня? Это действительно так. Для этого вам потребуется пересмотреть свой рацион, ограничить количество мяса и увеличить количество овощей и фруктов; сходить в спортзал, посетит...

Имплантация зубов и протезы

После любого типа имплантации зубов можно установить протезы, будь то одиночный зуб или несколько зубов в ряду. При любом создании протезов врач использует коронки, которые при наличии имплантационной конструкции будут несколько другими, нежели при обычном протезировании. nПри протезировании на имплантатах используют специальные материалы. Можно использовать металл, то есть, коронки из металла, которые держатся максимально долгий срок. Срок службы неограничен. Но есть у них одна неприятная особенность – они выглядят ну совсем несовершенно. nСуществуют также металлокерамические коронки, то есть...

Несъемное протезирование зубов: импланты

Стоматологическое протезирование зубов является разделом в стоматологии, который занимается замещением утраченных зубов, восстановлением тканей зуба, структуры и функций жевательного аппарата. Разберём несколько пунктов несъёмного протезирования, которое является одним из самых распространённых методов восстановления зубного ряда.В зависимости от характера фиксации в полости рта, различают следующие виды протезирования отсутствующих зубов: съёмное (восстановление отсутствующих зубов в полости рта пациента осуществляется при помощи съёмных протезов), несъемное протезирование зубов и комбинирова...

Классический метод лечебного голодания

Лечебное голодание является методом альтернативной медицины, который заключается в добровольном отказе человека от пищи и в некоторых случаях от воды. После такого голодания человек должен придерживаться некоторое время диетического питания. Сам метод основывается на избавлении организма от шлаков путём восстановления и очистки всех органов пищеварения. Существуют специальные методы голодания, которые разработаны в НИИ врачами.Существует масса видов лечебного голодания, некоторые из которых можно проводить лишь в санаториях. Лечебное голодание в санатории является более предпочтительным методо...

Из кишечника можно будет получать инсулин-продуцирующие клетки

В основе диабета первого и второго типов лежит гибель бета-клеток, производящих инсулин. Исследователи всего мира ищут новые пути в получении бета-клеток для пациентов, страдающих от диабета с тем, чтобы заменить ими ежедневные инъекции инсулина. Одним из подходов к лечению диабета первого типа служит пересадка больным островковых клеток для восстановления в крови нормального уровня сахара. Так как островковые клетки являются дефицитными, то требуется время на решение этой проблемы.Маленькое отступление. Несмотря на то, что производители автомобилей прилагают огромные усилия для улучшения эсте...

Приучаем ребёнка к занятиям спортом

Все знают о том, что здоровье невозможно без активной физической деятельности. Спорт помогает нашему организму не только вырабатывать выносливость, но лежит в основе построения красивого тела. В семьях с детьми главная роль по привитию у ребёнка любви к спорту лежит на плечах родителей: если родители далеки от спорта, то будьте уверены в том, что и их ребёнок вряд ли будет питать к нему тёплые чувства. Привлекать ребёнка к занятиями физкультурой нужно на собственном примере. При этом мало начать заниматься с ребёнком, нужно и поддерживать все начиная, чтобы они выработались в привычку.Немалова...

Положительные стороны фотоэпиляции

Одним из способов удаления на теле нежелательных волос является фотоэпиляция, которая осуществляется при помощи высокоимпульсного света. Сама методика удаления волос при помощи этого способа основана на том, что меланин, содержащийся в волосе, способен поглащать световые волны, повышая температуру крови в капиллярах, питающих волосяную луковицу. Кровь сворачивается, в результате чего волосяная фолликула лишается питания и волос отпадает.В настоящий момент салоны предоставляют услуги фотоэпиляции подмышек: http://www.ssivkov.ru/fotoepilyatsiya-podmyishek/ или любых других мест. К основным плюс...

Авитаминоз: причины и лечение

Каждый человек в определённый период времени сталкивался с авитаминозом. Причины развития авитаминоза известны давно - это недостаток в организме минеральных веществ и витаминов. В связи с этим дефицитом авитаминоз часто сопровождается болезнями. Симптомов проявления авитаминоза известно большое количество и в зависимости от них назначается лечение, призванное восполнить недостаток минеральных веществ и витаминов в организме человека. Небольшое отступление. Если вы занимаетесь охотой, то вас должен заинтересовать прицел коллиматорный hakko при помощи которого можно осуществлять даже ночную ох...

Тату на женском теле: стоит ли?

Несмотря на то, что многие женщины сами по себе красивы, большинство из них стараются всеми доступными способами себя украсить, чтобы выглядеть ещё лучше. И в качестве одного из таких украшений некоторые выбирают татуировки. Если и вы хотите украсить своё тело нанесением тату, то будьте готовы к тому, что вам придётся столкнуться с неприятными ощущениями от иголок, полюс ко всему, посетить мастера нужно несколько раз и потом, в будущем, наведываться к нему для корректировки изображения. Наиболее распространённым вариантом тату на сегодняшний день является татуаж - бровей, век и губ. Кстати, по...

Что происходит внутри вашего тела – часть 3

Печеньrn Вся насыщенная питательными веществами кровь должна на своем пути пройти через вашу печень — главную фабрику организма. Именно здесь происходят всевозможные чудеса. Ваша пищеварительная система «разбивает» съеденную вами пищу на отдельные компоненты. В печени же все эти «строительные блоки» превращаются в некоторое подобие ядерного горючего. Самые необходимые виды горючего, требующиеся отдельным частям вашего организма, собираются и конструируются именно в печени, подобно тому как шеф-повар превращает сырые продукты в ваши излюбленные блюда. Целый поток пищи протекает таким образом че...

Что происходит внутри вашего тела – часть 2

Сердцеrn Ваше сердце гонит кровь через все тело. Кровь разносит кислород и выводит углекислый газ из организма, одновременно регулируя температуру тела. Она переправляет питательные вещества из съеденных вами продуктов к отдельным клеткам, не забывая уносить «отходы производства». Думается, вам уже известно, что кислород и питательные вещества являются двумя основными силами, поддерживающими ваш организм в жизнеспособном состоянии.rn rn Китайцы говорят: «Ваш дух расположен у вас в сердце». Что это значит? А значит это вот что: именно энергия сердца вдохновляет ваши сокровенные мысли и мечты. О...

Что происходит внутри вашего тела – часть 1

Пришло время поинтересоваться некоторыми закономерностями вашего организма; вы более близко познакомитесь с этими странными и малоизвестными вам доселе органами, представляющими части одной большой семьи.rn rn Встречаются клетка женского организма и клетка мужского. Вместе они движутся в изумительном танце жизни. А что происходит потом?rn rn Две клетки соединяются в единое целое и создают новый кусочек жизни.rn rn Затем — в движении — они продолжают распространять свою жизненную силу: это значит, они делятся и размножаются. Две клетки превращаются в четыре, четыре — в шестнадцать, из шестнадца...

Целебные травы и специи для вашей кухни

А вот некоторые целебные травы и специи, которые нелишне было бы иметь у себя на кухне. rn rn Ромашка. Чашечка ромашкового чая принесет немалую пользу вашей пищеварительной системе, решит проблему бессонницы и менструальных болей. Она стабилизирует и успокаивает энергию вашего желудка и кишечника. Если у вас случаются неприятности с животом в утренние часы (время желудка), выпейте немного ромашкового чая. Он также способен успокоить и привести в норму ваш организм при приступах утренней тошноты. Помимо этого вы можете использовать ромашковый чай для глазных «ванночек»: обмакните кусоче...

Суточный ритм организма - продолжение

11    часов вечера — 1 час ночи: время желчного пузыря. Наверняка и у вас хотя бы раз в жизни был момент, когда вам никак не удавалось уснуть после особенно плотного ужина? Причиной этого была сверхнапряженная работа вашего желчного пузыря; именно шум его «мотора» поддерживал в вас ясное сознание.rn rn 1—3 часа ночи: время печени. Период, когда ваша печень — главная «фабрика» организма — работает особенно активно. Поэтому беспокойный сон в промежутке с часа до трех ночи или частые пробуждения в это же время ясно сигнализируют о проблемах вашей печени.rn rn 3—5 часов ночи: время ...

Суточный ритм организма

5—7 часов утра: время толстой кишки. Как уже упоминалось ранее, это удобный период для посещения туалетной комнаты. Если ваше здоровье находится в хорошем состоянии, вы, более чем вероятно, выводите отходы вашего пищеварения именно в это время суток.rn rn 7—9 часов утра: время желудка. Пришла пора приступать к питательному завтраку. Не «перепрыгивайте» через этот прием пищи — именно он доставляет вам «горючее» на весь день. Утренний прием пищи замечателен тем, что принятая в это время еда имеет наилучшие шансы быть полностью переваренной. Австралийцы находятся на правильном пути — они едят на ...

Что происходит в вашем организме в разное время суток

Полезно знать, что китайцы ассоциируют различные суточные часы с определенными органами тела; эти органы находятся на пике своей энергии — каждый с двухчасовым интервалом.rn rn Весь день разделен на двенадцать двухчасовых интервалов. Каждый интервал соотносится с каким-то органом тела. Знание этих связей будет весьма полезным при диагностике корня проблемы. О том, как это делается, я расскажу немного позднее. rn rn Задумайтесь на секундочку над кое-какими из этих вопросов: вы чувствуете ежедневный упадок сил и энергии в какое-то определенное время суток? А в какой момент у вас наступает наибол...

Когда можно пить кофе и чай?

Я вовсе не собираюсь заявлять вам, что вы ни при каких условиях не должны употреблять кофе. Я прямо-таки слышу, как вы облегченно вздохнули при этих словах. Мне просто хотелось бы быть уверенным, что вы знаете, когда именно вы можете пить кофе и что при этом происходит с вашим организмом.rn rn Кофе относится к продуктам инь, но влияние, которое оно оказывает на ваше тело, — из разряда ян. Откуда происходит такая путаница? Чашечка кофе стимулирует ваше тело, создавая небольшие спазмы в маленьких кровеносных сосудах, что, в свою очередь, поднимает кровяное давление и побуждает вас к более активн...

Погода на улице и еда

Ну а теперь взгляните на себя. Если вы обычно сидите со скрещенными руками и ногами, если вы часто страдаете от холода, отличаетесь изящной комплекцией, разговариваете обычно очень мало, не имеете обыкновения часто бегать в туалет, значит, ваше тело больше связано с энергией инь и ваши заболевания также напрямую зависят от данной (холодной) энергии.rn rn Любая негибкость, неэластичность в вашем организме — проблема инь-энергии. Например, холодные, мерзнущие пальцы рук и ног, затвердевшие и негнущиеся связки, а также депрессия — признаки переизбытка инь в вашем теле.rn rn Напротив, чрезмерная а...
Перейти к странице:
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика