МЕДИЦИНСКИЕ СТАТЬИ
Медицинские статьи по физиологии питания и санитарии
Гигиена и санитария Физиология питания О здоровье Спорт здоровые зубы и десны комплекс витаминов. Здоровая пища деминерализация

Авитаминоз: причины и лечение

Каждый человек в определённый период времени сталкивался с авитаминозом. Причины развития авитаминоза известны давно - это недостаток в организме минеральных веществ и витаминов. В связи с этим дефицитом авитаминоз часто сопровождается болезнями. Симптомов проявления авитаминоза известно большое количество и в зависимости от них назначается лечение, призванное восполнить недостаток минеральных веществ и витаминов в организме человека. Небольшое отступление. Если вы занимаетесь охотой, то вас должен заинтересовать прицел коллиматорный hakko при помощи которого можно осуществлять даже ночную ох...

Тату на женском теле: стоит ли?

Несмотря на то, что многие женщины сами по себе красивы, большинство из них стараются всеми доступными способами себя украсить, чтобы выглядеть ещё лучше. И в качестве одного из таких украшений некоторые выбирают татуировки. Если и вы хотите украсить своё тело нанесением тату, то будьте готовы к тому, что вам придётся столкнуться с неприятными ощущениями от иголок, полюс ко всему, посетить мастера нужно несколько раз и потом, в будущем, наведываться к нему для корректировки изображения. Наиболее распространённым вариантом тату на сегодняшний день является татуаж - бровей, век и губ. Кстати, по...

Что происходит внутри вашего тела – часть 3

Печеньrn Вся насыщенная питательными веществами кровь должна на своем пути пройти через вашу печень — главную фабрику организма. Именно здесь происходят всевозможные чудеса. Ваша пищеварительная система «разбивает» съеденную вами пищу на отдельные компоненты. В печени же все эти «строительные блоки» превращаются в некоторое подобие ядерного горючего. Самые необходимые виды горючего, требующиеся отдельным частям вашего организма, собираются и конструируются именно в печени, подобно тому как шеф-повар превращает сырые продукты в ваши излюбленные блюда. Целый поток пищи протекает таким образом че...

Что происходит внутри вашего тела – часть 2

Сердцеrn Ваше сердце гонит кровь через все тело. Кровь разносит кислород и выводит углекислый газ из организма, одновременно регулируя температуру тела. Она переправляет питательные вещества из съеденных вами продуктов к отдельным клеткам, не забывая уносить «отходы производства». Думается, вам уже известно, что кислород и питательные вещества являются двумя основными силами, поддерживающими ваш организм в жизнеспособном состоянии.rn rn Китайцы говорят: «Ваш дух расположен у вас в сердце». Что это значит? А значит это вот что: именно энергия сердца вдохновляет ваши сокровенные мысли и мечты. О...

Что происходит внутри вашего тела – часть 1

Пришло время поинтересоваться некоторыми закономерностями вашего организма; вы более близко познакомитесь с этими странными и малоизвестными вам доселе органами, представляющими части одной большой семьи.rn rn Встречаются клетка женского организма и клетка мужского. Вместе они движутся в изумительном танце жизни. А что происходит потом?rn rn Две клетки соединяются в единое целое и создают новый кусочек жизни.rn rn Затем — в движении — они продолжают распространять свою жизненную силу: это значит, они делятся и размножаются. Две клетки превращаются в четыре, четыре — в шестнадцать, из шестнадца...

Целебные травы и специи для вашей кухни

А вот некоторые целебные травы и специи, которые нелишне было бы иметь у себя на кухне. rn rn Ромашка. Чашечка ромашкового чая принесет немалую пользу вашей пищеварительной системе, решит проблему бессонницы и менструальных болей. Она стабилизирует и успокаивает энергию вашего желудка и кишечника. Если у вас случаются неприятности с животом в утренние часы (время желудка), выпейте немного ромашкового чая. Он также способен успокоить и привести в норму ваш организм при приступах утренней тошноты. Помимо этого вы можете использовать ромашковый чай для глазных «ванночек»: обмакните кусоче...

Суточный ритм организма - продолжение

11    часов вечера — 1 час ночи: время желчного пузыря. Наверняка и у вас хотя бы раз в жизни был момент, когда вам никак не удавалось уснуть после особенно плотного ужина? Причиной этого была сверхнапряженная работа вашего желчного пузыря; именно шум его «мотора» поддерживал в вас ясное сознание.rn rn 1—3 часа ночи: время печени. Период, когда ваша печень — главная «фабрика» организма — работает особенно активно. Поэтому беспокойный сон в промежутке с часа до трех ночи или частые пробуждения в это же время ясно сигнализируют о проблемах вашей печени.rn rn 3—5 часов ночи: время ...

Суточный ритм организма

5—7 часов утра: время толстой кишки. Как уже упоминалось ранее, это удобный период для посещения туалетной комнаты. Если ваше здоровье находится в хорошем состоянии, вы, более чем вероятно, выводите отходы вашего пищеварения именно в это время суток.rn rn 7—9 часов утра: время желудка. Пришла пора приступать к питательному завтраку. Не «перепрыгивайте» через этот прием пищи — именно он доставляет вам «горючее» на весь день. Утренний прием пищи замечателен тем, что принятая в это время еда имеет наилучшие шансы быть полностью переваренной. Австралийцы находятся на правильном пути — они едят на ...

Что происходит в вашем организме в разное время суток

Полезно знать, что китайцы ассоциируют различные суточные часы с определенными органами тела; эти органы находятся на пике своей энергии — каждый с двухчасовым интервалом.rn rn Весь день разделен на двенадцать двухчасовых интервалов. Каждый интервал соотносится с каким-то органом тела. Знание этих связей будет весьма полезным при диагностике корня проблемы. О том, как это делается, я расскажу немного позднее. rn rn Задумайтесь на секундочку над кое-какими из этих вопросов: вы чувствуете ежедневный упадок сил и энергии в какое-то определенное время суток? А в какой момент у вас наступает наибол...

Когда можно пить кофе и чай?

Я вовсе не собираюсь заявлять вам, что вы ни при каких условиях не должны употреблять кофе. Я прямо-таки слышу, как вы облегченно вздохнули при этих словах. Мне просто хотелось бы быть уверенным, что вы знаете, когда именно вы можете пить кофе и что при этом происходит с вашим организмом.rn rn Кофе относится к продуктам инь, но влияние, которое оно оказывает на ваше тело, — из разряда ян. Откуда происходит такая путаница? Чашечка кофе стимулирует ваше тело, создавая небольшие спазмы в маленьких кровеносных сосудах, что, в свою очередь, поднимает кровяное давление и побуждает вас к более активн...

Погода на улице и еда

Ну а теперь взгляните на себя. Если вы обычно сидите со скрещенными руками и ногами, если вы часто страдаете от холода, отличаетесь изящной комплекцией, разговариваете обычно очень мало, не имеете обыкновения часто бегать в туалет, значит, ваше тело больше связано с энергией инь и ваши заболевания также напрямую зависят от данной (холодной) энергии.rn rn Любая негибкость, неэластичность в вашем организме — проблема инь-энергии. Например, холодные, мерзнущие пальцы рук и ног, затвердевшие и негнущиеся связки, а также депрессия — признаки переизбытка инь в вашем теле.rn rn Напротив, чрезмерная а...

Ортопедический матрас и здоровье

Практически все местные и зарубежные производители матрасов предлагают своим покупателям самые разнообразные виды матрасов с заманчивым названием - ортопедические. Тем не менее, не каждый продавец может нормально объяснить нам чем отличается ортопедический матрас от обычного пружинного. Если во время бодрствования наш позвоночник поддерживается при помощи определённых групп мышц, то во время сна эти мышцы расслабляются и наше сознание перестаёт в полной мере контролировать положение тела. Для придания позвоночнику наиболее оптимального положения и были изобретены матрасы ортопедические . Качес...

Опасность алкоголя для организма человека

Сегодня каждый знает о том, что употребление алкоголя приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, тем не менее, количество человек, употребляющих алкогольные напитки в нашей стране, не сокращается. Сегодня спиртным увлекаются не только взрослые люди - мужчины и женщин, но и подростки. В обществе стало нормой и своего рода хорошим тоном появление в компании с бутылочкой пива. Деградация общества, как говорится, налицо. Уже давно доказан огромный вред алкоголя для человеческого организма. Если бы вред наносился только тому, кто его употребляет, то было бы пол беды. Но, ведь, вред от алкоголя м...

Китайская медицина 1А

Все наши органы принадлежат либо к группе инь, либо к группе ян. Как мы можем определить, какой из органов — инь, а какой — ян? Да очень просто. Органы группы инь по большей части компактные и обладают значительной плотностью, а органы группы ян полые, что дает возможность различным жидкостям беспрепятственно протекать сквозь них.rn rn rn TBegin:http://host.net.kg/uploads/posts/2014-01/1390894880_10-1.jpg|-->TEnd-->rn rn У каждого органа есть «партнер». Вместе они образуют функционирующую пару: орган инь + орган ян. Каждая пара таких органов ассоциируется с каким-то отверстием на вашем лице. Т...

К какой категории относится та или иная еда?

Несколько попрактиковавшись, вы сможете использовать маятник для определения, к какой категории — инь или ян — относятся те или иные продукты. Если у вас в доме нет ничего похожего на маятник, его легко могут заменить ключ или кольцо, подвешенные на шнур длиной приблизительно в  пять дюймов. Вначале попрактикуйтесь с неподписанными солью и сахаром.rn rn Сядьте поудобнее за обеденный стол. Держите наготове две одинаковые чашки: в одной будет находиться столовая ложка сахара, в другой — столовая ложка соли. Локоть положите на стол, а цепочку маятника придерживайте между большим и указательн...

Соленая еда относится к категории ян, а сладкая — к инь

Начнем, пожалуй, с погоды, поскольку всем нам хорошо известно, когда на улице становится холодно.rn rn Теперь же посмотрим на работу, которой мы заняты. Некоторые из нас заняты делами, требующими большого физического усилия, например строительство домов, работа на ферме или выпас коров; но большинство из нас по нынешним временам имеют спокойную сидячую работу.rn rn Здесь изображен ковбой. Быть ковбоем — значит быть очень активным. Физический труд забирает его энергию ян, благодаря чему он нуждается в большом количестве пищи ян для поддержания баланса.rn rn А вот бухгалтер. Его работа предполаг...

Обратите ваше внимание на еду, которую вы едите

Таковы, например, некоторые признаки инь и ян:rnrn rn rn rn rn rn rn rn rn rn rn rn rn Иньrn Янrn женскоеrn холодноеrn влажноеrn закрытоеrn сжатиеrn покойrn темноеrn магнетическоеrn сладкоеrn мужскоеrn горячееrn сухоеrn открытоеrn растяжениеrn движениеrn светлоеrn динамическоеrn соленоеrn rn Сладкое? Соленое? А это что? Ну что ж, мы незаметно подошли к очень важному.rn rn Обратите ваше внимание на еду. Пища нужна нам, чтобы жить. Пища нужна нам, чтобы получать витамины, ...

Инь/ян — основа для понимания динамического баланса

Вы уже видели этот знак: черно-белый круг с узором, похожим на двух плывучих рыб — хвост одной примыкает к голове ДРУГОЙ и наоборот. Знаете ли вы, что это означает?rn rn Вы можете называть этот символ инь/ян. Он — основа для понимания динамического баланса, а баланс — это ключ к здоровью. Пока все очень просто.rn rn Все явления в этом мире можно рассматривать как относящиеся к инь или ян, дум противоположностям, чье существование друг без друга попросту невозможно. Форма данного знака символизирует одновременно единство и движение. Нет ничего статичного. Все, что есть инь, движется и развивает...

Ваше здоровье – вопрос баланса – часть 5

Самой большой трудностью на сегодня является то, что люди не хотят принимать на себя ответственность за собственное здоровье. Некоторые люди ожидают, что стоит им заболеть и их врач тут же «укрепит» их здоровье. Они позволяют себе есть бесполезную или даже вредную для организма пищу, проводить много времени перед телевизором, курить, не заботиться о своем физическом состоянии. И они считают, что достаточно просто платить страховым компаниям, чтобы те, в свою очередь, оплачивали их больничные счета. А если им в результате лечения не становится лучше, эти люди ругают врачей: ведь неважно, какой ...

Ваше здоровье – вопрос баланса – часть 4

Моя мать работает учителем. Однажды я зашел к ней в школу. За время ожидания я проверил ее класс и нашел одно очень неблагоприятное место. Не объясняя, зачем мне это нужно, я спросил: «Мама, а кто здесь сидит?» — «Ох, — ответила она, — один непослушный мальчишка. Он просто не может сидеть спокойно и постоянно съезжает на край стула». Разумеется, мальчик пытался отодвинуться подальше от неблагоприятного места, заполненного разрушительными вибрациями. Я попросил свою мать передвинуть его стол, после чего ребенок, как по волшебству, полностью изменился. Теперь он сидел спокойно и сосредоточенно с...
Перейти к странице:
Перепечать запрещена
Яндекс.Метрика